Ansiedade: 5 dicas práticas para controlar e recuperar o equilíbrio no dia a dia
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Qual impacto esse conteúdo vai gerar?

  • Mostrar a relação entre o estilo de vida acelerado com a ansiedade
  • Alertar sobre a importância de focar no presente
  • Apontar a necessidade de aprender a dizer “não”
  • Indicar ações práticas para lidar melhor com a ansiedade

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