5 minutos de yoga: um dia inteiro de saúde e disposição
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  • Mostrar uma sequência prática de exercícios de Yoga
  • Mostrar como aproveitar 5 minutos do dia para se exercitar
  • Trazer dicas sobre onde e como fazer a sequência de exercícios
  • Instruir o passo a passo da realização da “sequência de saudação do sol”

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