Atividades aeróbicas: como preparar o corpo para uma corrida/caminhada
Clique e assista ao vídeo na íntegra

Qual impacto esse conteúdo vai gerar?

  • Trazer dicas sobre 4 movimentos essenciais para a caminhada
  • Mostrar na prática esses movimentos de aquecimento

Veja mais
conteúdo incríveis

Atividade Física
Pilates em casa
Atividade Física
4 pequenas trocas para uma vida mais ativa
Atividade Física
5 minutos de yoga: um dia inteiro de saúde e disposição

Entenda como funciona os conteúdos Weex

Central de ajuda

Tire suas dúvidas e fique ainda mais por dentro de como funciona a Weex. Ou entre em contato pelo ajuda@weex.digital