Atividades aeróbicas: quase uma pílula mágica!
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  • Mostrar a importância das atividades aeróbicas para o corpo
  • Apontar exemplos de atividades aeróbicas
  • Trazer dicas sobre a duração, frequência e execução das atividades
  • Incentivar o início imediato da prática de exercícios

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