Envelhecimento saudável: como a atividade física pode te ajudar a viver mais — e melhor
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- Entenda como a atividade física está diretamente relacionada à longevidade e qualidade de vida.
- Descubra os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde mental e física, especialmente com o passar dos anos.
- Saiba como a atividade física pode prevenir doenças comuns da terceira idade, como osteoporose, doenças cardiovasculares e diabetes.
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