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Impacto dos grupos para exercícios físicos: motivação e socialização
Qual impacto esse conteúdo vai gerar?
- Descubra como os grupos de treino podem aumentar a motivação e a constância nos exercícios físicos.
- Entenda como o senso de pertencimento e a convivência social podem ajudar a manter o compromisso com a atividade física.
- Conheça os tipos de atividades em grupo mais indicados para iniciantes e como escolher a modalidade que mais combina com o seu perfil.
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